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看別人的問(wèn)題
我是一名學(xué)校的心理健康老師，工作上出現(xiàn)了職業(yè)倦怠，感覺(jué)這塊工作簡(jiǎn)直太難了，咨詢(xún)、行政還有各種可能的工作，我還需要代課，因?yàn)楣べY待遇問(wèn)題，一直也沒(méi)有接受督導(dǎo)，也參加過(guò)不少的培訓(xùn)，但吸收的并不多，目前生活上也出現(xiàn)了新的變化，我更急不知道該怎么辦了，每天啥也不想干，睡眠也很差，我想換工作，但家人都不支持，確實(shí)我也不知道換工作的我能做啥，我成長(zhǎng)得實(shí)在太慢了……所有以前偷的懶，糊的任務(wù)，終有一天會(huì)全部還給我
沒(méi)有價(jià)值感，甚至覺(jué)得有點(diǎn)抑郁
前段時(shí)間，接到一個(gè)工作上的任務(wù)。（目前還在進(jìn)行時(shí)）對(duì)我來(lái)說(shuō)，難度有點(diǎn)大。現(xiàn)在，每天上班都很累，腦子里一團(tuán)亂，做事情沒(méi)有效率。而且我不習(xí)慣跟朋友傾訴，他們也給不了什么有效建議。由于這個(gè)，我平常擅長(zhǎng)的有些事情也力不從心。是我心理素質(zhì)能力太差嗎？總覺(jué)得自己能力不夠。網(wǎng)上測(cè)了抑郁量表，好像沒(méi)那么嚴(yán)重，但我目前的狀態(tài)很糟糕。
總想著不吃晚飯減肥，到了飯點(diǎn)還是吃了；總想著不熬夜，不知不覺(jué)又到了12點(diǎn)；總想著看書(shū)，卻很少翻。做事情的時(shí)間連幻想的十分之一都不到。普遍嗎?該怎么辦?
我沒(méi)有一份工作能干的長(zhǎng)久的，處在頻繁找工作的狀態(tài)。
我已經(jīng)工作接近9年了，除了其中一份工作之外，都是被老板勸退的。剛上班時(shí)，我特別想好好干，但隨著時(shí)間的推移會(huì)越來(lái)越感覺(jué)自己在這個(gè)公司是不受歡迎的是被排擠的，不會(huì)處理同事關(guān)系，然后拖延怠工消極應(yīng)對(duì)，身體也出現(xiàn)很多不適癥狀，然后就收到來(lái)自同事和上司的各種質(zhì)疑和壓力，然后就惡性循環(huán)，直至被辭退。然后所有的精力都用來(lái)自我保護(hù)，或者與自己的消極情緒對(duì)抗。因?yàn)槲液芤獜?qiáng)，但又很難實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，所以非常痛苦和抑郁。無(wú)法與人合作，要么消極怠工，要么就很有攻擊性，然后把事情搞砸，把自己搞得精疲力盡。小的時(shí)候長(zhǎng)期被父母及其他親人忽視和傷害，感覺(jué)與人接近很難。
我已經(jīng)工作3年了，中間共換了6份工作，其中只有一份干的超過(guò)了1年。
我已經(jīng)工作3年了，中間共換了6份工作，其中只有一份干的超過(guò)了1年，每份工作干了半年，就覺(jué)得身體不舒服，然后被迫離開(kāi)原先的單位。我記得在高中時(shí)候，由于壓力大，班主任也不待見(jiàn)我，總之不喜歡我那種，我也覺(jué)得同學(xué)也不喜歡我，感覺(jué)大家都在排斥我，我覺(jué)得那件事對(duì)我影響很大。缺乏自信，多疑。請(qǐng)問(wèn)我這樣頻繁換工作，是有心理問(wèn)題嗎？
剛來(lái)這個(gè)公司干了差不多1年了，基本上也都適應(yīng)了，就有一次跟同事鬧的有點(diǎn)不開(kāi)心，所以想離職，但離職又沒(méi)有那么大的勇氣。挺矛盾的。
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