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      能量咨詢師

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      心情

      2020-03-06 17:23 舉報

      我總是因為身體原因被歧視,被侮辱,我才十幾歲卻要承擔不屬于我的壓力,我受不了外界對我的觀點每一次都快要崩潰,感覺活著沒意義

      全部回答(2)

      • 吳華麗 國家二級咨詢師 2020-03-09 16:37:34

        有些東西我們無法改變,比如父母給我們的這具肉身,比如我們的出身等等,但有些東西我們愿意的話,是有可以改變的可能,比如對于別人的評價我們的反應,比如外界的觀點和自我的認同各自獨立;比如“感覺”這個東西,可以由我們自己說了算……十幾歲,正是認知風暴最激烈的時候,如果外在的環境不利于我們創建積極的三觀,我們還有去尋求幫助的權力和自由,去找找看還有哪些資源會讓我們對這個世界的認識與上不同。抬頭,積極尋找,把“總是”,“每一次”換成更客觀的“有時候,“偶爾”“有幾次”,不過,我還擁有……重新造句,試試看,

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      • 胡君玲 國家二級咨詢師 2020-03-09 10:09

        你好!你能想到來這里留言,說明你還是一個很有勇氣的人。我可以想象的到,一個十幾歲的你,受到外界的不公平、不尊重的評價所帶來的壓力。你一定很想有一個可以理解你,支持你的人陪你一起說說話,對嗎?如果你愿意,可以聯系我,我愿意做你的聽眾。

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