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孩子考試有些氣餒，怎么讓孩子自信點呢？

2017-10-24 10:01 舉報

孩子成績一直很好，現在高三了，非常用功，目標是上一本線，以平常的情況看，正常發揮是可以達到目標的，但是最近幾次小考發揮不好，他現在很氣餒，我應該怎樣做，帶他走出這種情緒，重新樹立信心？

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羅丹國家二級咨詢師 2018-06-30 13:36

您好，從個人心理角度講，首先，您要表達出對孩子的信任與鼓勵，其次，您需要幫助孩子從更高的角度來看待高考與人生間的關系，最后，如果必要時，您可以為孩子尋求專業心理疏導服務。

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殼子君 2017-10-24 14:52

不知道是否存在因為上一次考試成績不理想而導致的過度緊張焦慮呢？可以練習一些呼吸放松技巧，嘗試著打破考試會緊張焦慮的循環。考試成績起伏本身就是一個正常的事情。影響一次考試成績的因素有很多，身體狀況，考卷難易程度，出題人的不同等，引導孩子正確分析這次不理想的原因，不過分歸咎于自身能力。

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