家庭的陰影籠罩在身上

2018-02-06 15:02 舉報

我的家庭一點不幸福，現在雖然已經沒有暴力沖突，但是一個毫無感情可言、冷漠的家庭。彼此猜疑、憎恨。很久沒有體會過父愛，只有喜怒無常、暴躁易努、辱罵惡言。而我敏感，情緒容易受到他人影響。內心深處自卑、痛苦、覺得世界不公，為什么要自己承擔這些，對婚姻覺得無比失望，感到恐懼。做不到委曲求全，但是沖突發生，又覺得難以忍受，甚至想還不如忍耐一下，維持表面的平靜。自暴自棄，想輕生，脫離無窮無盡的痛苦。只是想像正常人一樣生活，到底該怎么辦。

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• 張萌 國家三級咨詢師 2018-04-11 20:41

  對自己的生活負責，建議做專業的心理咨詢。因為我們掌握的方法大多從父母那里學到的，需要從不同的人那里學習一些不一樣的模式。

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• 胡君玲 國家二級咨詢師 2018-04-02 16:56

  通過你的描述，感覺到你的情緒出現了比較嚴重的問題，生活狀態也十分不好。從專業的角度，我建議這些問題還是需要與專業的心理咨詢師面對面的交流，或許能給你提供到切實的幫助。

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• 簡單快樂 2017-12-27 09:47

  描述很短，藏著的痛卻很多。怎么辦，怎么做，這不是簡單的幾句話就可以回答的了的。回到當下，我們目前可以做的，是思考如何在這樣的環境中，盡可能的照顧好自己的感受。
  靠我們自己的力量走出這樣的局面有困難的時候，尋找咨詢師的合作是比較有效的一種方法，成長，不是一蹴而就的事情，但是改變一旦發生，就是比較穩定的。祝好。

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