在第41個(gè)教師節(jié)來(lái)臨之際，為緩解安徽省未成年人強(qiáng)制隔離戒毒所內(nèi)專(zhuān)兼職教師的工作壓力，提升教師心理健康水平，增強(qiáng)教師隊(duì)伍的凝聚力與戰(zhàn)斗力，2025年9月9日下午，由安徽省未成年人強(qiáng)制隔離戒毒所主辦、安徽徽韻心理咨詢(xún)有限公司承辦的“從心賦能聚力前行”心理減壓活動(dòng)如期舉行。活動(dòng)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師王麗紅、胡君玲兩位老師全程帶領(lǐng)，所內(nèi)專(zhuān)兼職教師積極參與，在輕松愉悅的氛圍中收獲了一場(chǎng)身心放松的“能量補(bǔ)給”。

活動(dòng)開(kāi)始，王麗紅老師以“賦能減壓，輕裝前行”為主題開(kāi)展知識(shí)講座。講座中，王老師結(jié)合戒毒所教師的工作特性，從“認(rèn)識(shí)壓力”“壓力對(duì)個(gè)體的影響”“應(yīng)對(duì)心理壓力的方法與策略”三個(gè)維度展開(kāi)講解。她通過(guò)真實(shí)案例分享，讓在場(chǎng)教師清晰認(rèn)知到工作中常見(jiàn)的壓力來(lái)源與表現(xiàn)形式，深刻理解長(zhǎng)期壓力對(duì)身心健康、工作效率的潛在影響。同時(shí)，王老師還針對(duì)性地傳授了呼吸放松法、時(shí)間管理技巧、情緒調(diào)節(jié)小妙招等實(shí)用減壓方法，引導(dǎo)教師們?cè)谌粘９ぷ髋c生活中靈活運(yùn)用，以更積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，輕裝上陣投入教育矯治工作。

講座結(jié)束后，胡君玲老師帶領(lǐng)大家開(kāi)啟了充滿趣味與互動(dòng)的團(tuán)輔減壓活動(dòng)。活動(dòng)以輕松的“破冰環(huán)節(jié)”拉開(kāi)序幕，“笑傲江湖”游戲讓現(xiàn)場(chǎng)氛圍迅速升溫，教師們放下拘謹(jǐn)，在歡聲笑語(yǔ)中打破距離感；隨后的“主題活動(dòng)環(huán)節(jié)”更是將氛圍推向高潮。“歡樂(lè)氣球戰(zhàn)”中，教師們分組協(xié)作，在躲避與進(jìn)攻間享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，釋放緊繃的神經(jīng)；“不倒森林”考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的默契與協(xié)作能力，大家齊心協(xié)力保持竹竿直立，在一次次嘗試與調(diào)整中，深刻體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”；“同心鼓舞”環(huán)節(jié)，教師們圍繞鼓面共同顛球，隨著顛球數(shù)量的不斷增加，現(xiàn)場(chǎng)歡呼聲此起彼伏，團(tuán)隊(duì)凝聚力在這一刻得到充分彰顯。活動(dòng)最后，“鼓勵(lì)按摩操”讓教師們?cè)谙嗷グ茨Α⒈舜斯膭?lì)中傳遞溫暖，舒緩身體疲勞；“感悟分享”環(huán)節(jié)，大家踴躍發(fā)言，分享活動(dòng)中的收獲與感悟。

此次“從心賦能聚力前行”心理減壓活動(dòng)，不僅為安徽省未成年人強(qiáng)制隔離戒毒所的專(zhuān)兼職教師們提供了科學(xué)的減壓方法與情緒疏導(dǎo)渠道，更讓教師們?cè)诨?dòng)中感受到了組織的關(guān)懷與團(tuán)隊(duì)的力量。未來(lái)，安徽省未成年人強(qiáng)制隔離戒毒所將持續(xù)關(guān)注教師隊(duì)伍的身心健康，聯(lián)合專(zhuān)業(yè)力量開(kāi)展更多優(yōu)質(zhì)活動(dòng)，為教師們搭建成長(zhǎng)與放松的平臺(tái)，助力教師以更飽滿的熱情、更健康的心態(tài)投入到戒毒人員田園療愈、教育矯治工作中，為提升教育矯治成效奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師