——記安大商學院音樂心理沙龍活動

2024年5月22日下午，安徽大學商學院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請國家二級心理咨詢師周傳珍老師，為商學院的同學開展了一場主題為“當音樂遇上情緒”的心理沙龍活動。

在導入環節中，周老師通過熱身小游戲，幫助大家打破防御，快速融入到今天的活動中。沙龍正式開始后，周老師先通過悠揚的樂曲和舒緩的聲音，喚起了大家內心深處的情感。在模擬演奏的環節中，同學們將自己的身心充分融入到音樂節奏當中，暫時放下自己的社會身份，回歸童真，通過音樂的索引喚起記憶中的快樂時光。音樂不僅能夠舒緩壓力，還具有療愈的作用。在活動中，周老師利用音樂創造了一個放松、安全、抱持的環境，與同學們進行心靈對話，通過或低沉、或輕快、或振奮的音樂引導學生察覺和宣泄自己的情緒，并在其中找到向上生長的力量。

此次音樂沙龍的開展，讓學生們不僅學到了放松自己的方法，也找到了與他人交流、分享的機會，對心理健康的重要性有了更深刻的認識。安大商學院525心理健康系列活動的開展，從學生日常著手，以輕松愉悅的形式，引發學生多一點思考、促進學生多一些聯結、提升學生多一份關注，從小微處著手，與宏觀心理工作相結合，形成堅實有力的學生心理健康工作網絡。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師