——記瑤海區衛健委心理健康進校園活動

良好的人際關系是維護中學生心理健康的重要外在資源，2024年5月15日下午，由瑤海區衛健委、瑤海教體局主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進校園”活動來到合肥市第三十九中學，邀請國家二級心理咨詢師胡君玲老師，為學校七八年級學生開展主題為“美麗青春，你我同行”中學生人際交往心理講座，旨在幫助同學們更好的認識和處理青春期人際關系。

胡老師從“了解人際交往的內涵”“與人際交往相關的心知學習”“中學生同伴交往常見問題表現”和“化解人際沖突有妙計”四個方面與同學們展開互動探討，運用案例分析對人際交往中暈輪效應等心理效應進行了闡釋，強調需要在交往中把握自我袒露的尺度，在尋求情緒價值與保留個人空間之間求得平衡。最后，胡老師為大家留下“情緒暫停”“用心傾聽”“換位思考”等六個錦囊妙計來應對人際交往過程中的沖突，建立自我邊界的同時尊重他人邊界，學會積極運用周圍資源來應對“青春期人際關系煩惱”。

學會人際交往、是適應學習、融入集體的表現。良好的社交環境和人際關系能使學生們心情舒暢、身心愉悅，同時能夠培養他們樂觀豁達的品格，促使他們積極主動地適應環境、應對各種問題。此次活動的舉辦讓學生們能了解個體之間的差異，用接納、理解的態度去化解人際交往中的矛盾與煩惱，用欣賞、學習的態度與同學和諧相處，感受友好相處的樂趣。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師