——記安徽大學材料科學與工程學院繪畫心理沙龍活動

為提高學生應對挫折、化解壓力的自我調適能力，引導學生熱愛生活，2024年5月22日下午，安徽大學材料科學與工程學院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請國家二級心理咨詢師李曉燕老師為學生們開展以以“青春之美，你我共繪”為主題的繪畫心理沙龍活動。

活動伊始，李老師帶領同學們進行“互助按摩操”，快速拉近人際關系距離，為活動開展營造輕松、愉悅的關系氛圍。隨后，李老師從“五指的能力”、“甜甜圈的煩惱”、“小黑點的變身”、“我們的成長”四個模塊開展活動，引導學生們走近自己，看到自己的能力和能量，邀請大家站在當下的時間去看到以前的挫折、失敗、遺憾，并用自己的方式去將黑點變成一副畫。

有同學分享：

“我把我的黑點畫成了一副警示圖，它可以讓我在未來道路上規避很多危險和錯誤。”

“我的黑點成為了一副梵高星空圖，或許我有一些缺點，但我也有很多優點，我的優點在閃閃發光，就像黑夜里的星光，雖然在黑夜，但并不影響我閃閃發光。”

“我的黑點是一副飛鳥圖，黑點是飛鳥的一部分，但飛鳥不會因為黑點而放棄飛翔，依然可以翱翔天際。”

......

“小黑點”完成了華麗的變身，本次活動也圓滿落下帷幕。在人生浩瀚的大海中，挫折、遺憾是洶涌澎湃的海浪，拍打著生命之舟從起航到成功的彼岸。生命之旅無坦途，“黑點”是每一個人必須要面對的問題。通過本次心理活動，同學們明白了應該用陽光的心態面對挫折，克服挫折、挑戰挫折、化解挫折，將挫折轉化成為成功的墊腳石、成長的羽翼。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師