——安徽省地質礦產勘查局327地質隊職工心理講座活動

生活品質主要由兩大因素決定：我們如何體驗工作，以及我們與他人互動的品質。為提高職工群體工作與生活的幸福感，2023年9月27日上午，省總職工服務中心聯合省能源地質化學工會，在安徽省地質礦產勘查局327地質隊舉辦了“從心理學視角看工作——如何幸福工作”主題心理講座，邀請心理咨詢師李梅進行主講。

在今天的講座中，李老師先向到場的職工講解了“馬斯洛需求層次理論”，幫助大家理解工作在人生中的重要意義。再從心理學角度出發，深入淺出地剖析了我們出現工作倦怠的不同模式——顯性自戀及隱性自戀在其中的調節作用，有針對性地減少工作中的“自戀”所帶來的工作耗竭感。在學員的日常心理養護中，李老師引入“心流”的概念，幫助學員了解情緒產生機理，通過預防、調整認知方法等具體的方式幫助大家重新認識現在的工作，更好地規劃自己的職業生涯，讓自我能夠得到更加充分的發展。

職工是一個企業的基石，職工身心素質的好壞，關乎企業的根扎得穩不穩、未來能不能走得更遠。安徽省總工會職工服務中心系列職工心理活動的開展，普及了心理健康健康的知識，讓職工能夠更好地覺察自我，能用心理學的視角去看待和處理工作、人際、生活上的困擾。在提升職工個人身心素質的同時，也能夠促進企業的健康和長遠發展。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師