——瑤海區2023年“心理健康進校園”活動之蚌埠路第二小學

2023年3月22日，由瑤海區衛生健康委員會主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的心理健康進校園系列活動第一場，走進了合肥市蚌埠路第二小學。國家二級心理咨詢師、安徽省心理危機干預學會副秘書長沈云俠老師為學校約110位老師開展了主題為“為自己賦能。提升職業幸福感”的專題心理團輔，與老師們一起聊一聊職業生涯中的真實感受，為自己重新賦能，提升工作中的幸福感。

百年大計，教育為本;教育大計，教師為本。

在簡單的“你抓我跑”熱身游戲結束后，沈老師讓大家用一兩個詞來描述職業中的自己。“奉獻”與“累”是老師們分享的高頻詞。教書育人，教師群體的無私奉獻為祖國的建設發展輸送了源源不斷的人才，但將關注點回歸到教師本身時，長期的高強度、高負荷、高壓力工作、逐漸模糊的工作與生活邊界等問題則會浮出水面。教師群體長期處于一種慢性的耗竭狀態之中，心理健康狀況也需得到關注。在接下來的活動中，沈老師讓大家放下自己作為成人的防御，用繪畫的方式畫一畫自己的職業幸福感。線條的長短、筆觸的輕重、畫面的排布......看似不經意的一筆，其實都是內心的真實寫照。在大家完成自己的作品后，沈老師隨機選取幾位老師，就其畫面進行分享和討論，讓情緒在當下得以宣泄，內心的需求被看見和關照。在活動的最后，大家積極分享自我調整、為自己賦能的方法，活動在一片歡聲笑語中落下帷幕。

瑤海區衛健委心理健康進校園系列活動的開展，旨在通過多樣的活動形式、貼近師生的生活話題、專業的心理知識來提升師生群體的整體心理健康水平與素養，營造良好的校園氛圍，促進心理健康工作的推進與發展。

 徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師