——記徽韻心理線上直播節(jié)目“每周一咖”第五期

春節(jié)過完嘍，你現(xiàn)在上班/上學(xué)了嗎？2023年2月2日晚7:00，安徽徽韻心理咨詢有限公司的心理漫談直播節(jié)目“每周一咖”準(zhǔn)時與大家在線上見面，國家二級心理咨詢師吳華麗、國家三級心理咨詢師李梅、王敏，與大家一起聊聊節(jié)后綜合征。

節(jié)后綜合癥是人們在大假之后出現(xiàn)的（特別是春節(jié)黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現(xiàn)。如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。春節(jié)假期對打工人和學(xué)生來說就如同一個粉色的避風(fēng)港，我們在其中盡情享受美食、感受家庭的溫暖、放松身心融入節(jié)日的喜悅......而假日結(jié)束，我們又各奔東西，回到日常，難免有不適應(yīng)和落差。在今天的直播中，三位老師從自己的春節(jié)假日說起，在童年、現(xiàn)在和未來的春節(jié)中穿梭，也回歸到自己身上，用不同身份角色上的眼睛去看春節(jié)，感受其中的轉(zhuǎn)變和新變化。在節(jié)目的末尾，三位老師也給屏幕前的觀眾們支了幾招，讓大家能夠用心理學(xué)的方法快速回復(fù)狀態(tài)。

一個半小時的直播似乎過得很快，直播間內(nèi)人來人往，不斷有新的觀眾涌進，也有觀眾離去，我們在機緣下相遇，又在合適的節(jié)點分離，互相陪伴走過一段旅程。生活中的每一個片段都是人生的縮影，感恩相遇，我們下周四的“每周一咖”再會！