為有效促進(jìn)2024級(jí)新生釋放壓力、增進(jìn)相互了解、助力角色轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，2025年3月21日至4月1日，安徽大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院攜手安徽徽韻心理有限公司開展系列戶外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次系列活動(dòng)2024級(jí)材料1-6班新生均參與其中。

從個(gè)人突破到團(tuán)體共進(jìn)

本次拓展活動(dòng)以“趣味+挑戰(zhàn)”為主線，設(shè)計(jì)了多項(xiàng)富有創(chuàng)意的項(xiàng)目。活動(dòng)伊始，各班以熱身活動(dòng)作為導(dǎo)入，在或開心或?qū)擂位蛱魬?zhàn)的熱身活動(dòng)中，同學(xué)們逐漸放下防備，專心參與到活動(dòng)當(dāng)中來(lái)，盡情感受當(dāng)下的喜怒哀樂。而在進(jìn)行分組后，個(gè)人榮譽(yù)則與小組榮譽(yù)息息相關(guān)，每位同學(xué)以小組的成敗為自己的成敗，極力突破極限，與自己的團(tuán)隊(duì)共進(jìn)退。

思考與膽魄并行

心理素質(zhì)拓展急需要腦力與體力相結(jié)合，同時(shí)也需要一些當(dāng)機(jī)立斷和敢于突破的膽魄。在活動(dòng)“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”中，團(tuán)隊(duì)成員需靈活配合，將10人之力組合成一人之力，將一個(gè)腦、一張口和一雙手腳供“沙場(chǎng)”中的成員使用，而沙場(chǎng)中的成員是否能敢于出手、精準(zhǔn)打擊則是小組能否得分的核心；在“真人大富翁”游戲中，機(jī)遇和策略很重要，而在機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)成員們是否能集中力量放手一搏，也會(huì)成為扭轉(zhuǎn)游戲乾坤的關(guān)鍵。周到謹(jǐn)慎的思考很重要，關(guān)鍵時(shí)機(jī)的大膽出擊也必不可少。

心理健康與自然教育結(jié)合

春光無(wú)限，青春飛揚(yáng)。在人間美麗的三月天里，心理健康教育的講臺(tái)被搬到了操場(chǎng)上。同學(xué)們?cè)陉?yáng)光下盡情奔跑、跳躍、游戲，揮灑自己的汗水。“飛盤挑戰(zhàn)”讓學(xué)生在講臺(tái)、課桌、屏幕外抬頭看見了久違的藍(lán)天，“毛毛蟲”讓同學(xué)們感受到綠茵場(chǎng)也是如此的柔軟可親。在與自然的接觸中，同學(xué)們將雙腳牢牢地踩在大地上，在開闊的環(huán)境中轉(zhuǎn)換視角、拋卻煩惱，感受藍(lán)天、和風(fēng)、陽(yáng)光、樹影帶來(lái)的自然療愈。

此次系列戶外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，不僅加深了學(xué)生之間的連接，促進(jìn)情感交流，提升了學(xué)生的心理健康素質(zhì)，而且作為學(xué)校“三全育人”綜合改革的重要實(shí)踐，首次嘗試將心理素質(zhì)培養(yǎng)與戶外教育深度融合。未來(lái)，學(xué)院將結(jié)合學(xué)生心理健康發(fā)展與工作實(shí)際，創(chuàng)新心理健康工作方式，持續(xù)推出學(xué)生歡迎的心理健康活動(dòng)，助力學(xué)生心理健康發(fā)展。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師