——高新區校外未成年人心理健康輔導站心理團輔活動

2024年10月14日，由高新區校外未成年人心理健康輔導站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“挫折不可怕，正確對待它——高新區校外未成年人心理健康輔導站進校園心理講座活動”如期開展。國家二級心理咨詢師李文賀老師，為合肥市桂花園學校教育集團和園校區約150名五年級學生開展了此次團輔活動。

挫折可以是一個人成長的阻礙，也可以是契機，關鍵在于如何以正確的態度去應對。講座伊始，李老師通過2段動畫短片，引導同學們分享自己對于挫折的定義和看法。隨后，李老師讓大家閉上眼睛回想自己最近經歷的一件挫折事件，然后將其想象成“一只獨特的動物——小怪獸”，并向大家分享自己的挫折小怪獸長什么樣。

“它是一只高懸在天空上巨大的眼睛?！?/span>

“它有很多手，緊緊纏繞著我。”

“是一只陪在我身邊的小狗?！?/span>

“......”

孩子們天馬行空的想象賦予了這場講座浪漫與詩意，李老師則透過孩子的視角，觀察每個孩子心中對于挫折的獨特定義，并給予針對性的引導和積極賦義。

我們該如何應對挫折呢？正如對挫折的不同定義一樣，每個孩子對這個問題也有著不同的答案。在積極地分享發言后，李老師綜合大家給出的經驗及心理專業知識，總結出了“與父母傾訴”“想象放松”“音樂與運動”“尋求同學幫”這四大法寶，從情緒、認知、人際等方面幫助大家更好地應對挫折。講座的最后，李老師播放了開頭2段動畫的后半部分，以蒲公英的重生和小鷸的勇敢面對為本次講座畫上一個句號。

真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。愿同學們能在未來的旅途中能夠逆風飛翔，坦然面對挫折、挑戰挫折、戰勝挫折，不斷地成為更好的自己。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師