——記長豐縣心理健康進(jìn)校園活動走進(jìn)崗集中學(xué)

2024年10月31日下午，長豐縣衛(wèi)健委攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展的心理健康進(jìn)校園活動來到崗集中學(xué)，國家二級心理咨詢師袁老師為八年級學(xué)生開展了一場主題為“發(fā)現(xiàn)自我，珍愛生命”的心理健康講座活動，與同學(xué)們一起探索自己、了解自己，讓自己真正活出生命的價值。

講座以一個小互動“旋轉(zhuǎn)的手指”開始，用視錯覺的體驗，引導(dǎo)同學(xué)們轉(zhuǎn)向內(nèi)心的參照點，思考不同的視角所帶來的變化。事物本身是中性的，我們在日常生活中所產(chǎn)生的負(fù)面的、消極的情緒往往是受到認(rèn)知的影響。在接下來的講座中，袁老師通過發(fā)現(xiàn)任務(wù)“我是____的人”，幫助同學(xué)們拓展和解讀自己的不同面，撕掉固有標(biāo)簽，用一個更富有變化和彈力的方式去重新了解自己。講座的結(jié)尾，袁老師通過生命線的體驗活動，幫助大家探索自己的生命意義，接納自我，建立自己獨特的生命鏈接。

講座停在這里，成長依然在繼續(xù)。今天的活動給同學(xué)們埋下一顆叫“彈性”的種子，提醒同學(xué)們“境隨心轉(zhuǎn)”，要學(xué)會靈活轉(zhuǎn)換視角，豐富對自我和人生的感受，活出自己的價值。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師