一直以來都很喜歡聽音樂，喜歡音樂旋律所引發(fā)的淡淡的思緒，喜歡音樂旋律在孤單時的陪伴，喜歡在音樂中尋找繼續(xù)前行的勇氣。我始終相信音樂是有力量的，記得好友說過這樣一句話，那些悲傷的歌讓我覺得靈魂在顫抖，可是，很多時候覺得卻始終有這樣的困惑，為何為何音樂會有這樣的魔力，為何有些音樂可以有安全和溫暖的感覺，為何有些音樂聽起來就像是在訴說往日的記憶，為何我們可以從音樂中可以汲取能量。

這個周末，徽韻心理特地邀請胡嵐老師開展了本次音樂治療實戰(zhàn)技能培訓。原本也是帶著疑問和好奇來的，雖然之前也做過很多了解，卻始終存在疑惑：音樂是否真的可以治愈心靈的創(chuàng)傷？在音樂治療中咨詢師的角色又是什么樣的？什么樣的音樂能拿出來治療？

短短兩天時間，從基礎(chǔ)的理論知識闡述，結(jié)合到每一階段的音樂意象的感知體驗，再到最后團體活動中擺渡技術(shù)的實際融入，雖然學的未必深入，卻收獲頗多，很多疑惑，也慢慢解開。 原來音樂之所以可以拿來治療，不僅有心理學的原因，即使在生理學或者醫(yī)學上，也是可以解釋的。音樂的完型，音樂的情感引發(fā)，音樂的共振反應(yīng)可以帶來的鎮(zhèn)靜，興奮，降壓，情緒調(diào)節(jié)作用。最重要的還是音樂的陪護作用，能夠給人一個自由與保護的空間，借助于引導語來引導咨客的意象，引發(fā)咨客的移情，投射或共情，達到對自身感受的覺察，從而找出隱藏在深處的癥結(jié)，并在音樂進行的過程中予以治療。

胡嵐老師指出，音樂治療就是用音樂去解釋，未被表達的、孤立的、丟失的情緒/情感體驗，置換自己的不能表達出來的那部分體驗，并且用音樂的發(fā)展去發(fā)展它們。生活中，我們常常會有這樣的感知，同一首歌在不同情境或不同狀態(tài)下聆聽，感受是不一樣的，就像李商隱的那句詩“感時花濺淚，恨別鳥驚心”悲傷時，即使一首節(jié)奏歡快的音樂，也可以聽出淡淡的傷感。與此同時，即使是同一首歌，不同的人來聽，感受也是不一樣的，很多時候，我們的性格和經(jīng)歷決定了我們對一個事物的感受或看法。關(guān)于這些情緒的原因，或許在某一時間曾在腦海閃現(xiàn)，卻始終停留在潛意識層面，說不清道不明，也沒辦法想的透徹，而未知，是我們所面臨的最大的恐懼，而音樂穩(wěn)定的節(jié)奏和可預期的發(fā)展卻幫助人建立穩(wěn)定安全的感覺，音樂，是最好的途徑，通過提供安全的空間來降低咨客無意識的防御與阻抗，通過對咨客情緒的激活，引導咨客的回歸快慰，并在治療的過程中通過賦形、賦性、賦義的方式，結(jié)合咨詢師的治療引導咨客自我發(fā)現(xiàn)，自我成長。

胡嵐老師同時也指出，音樂治療不是開處方，音樂不是藥物，音樂本身起不到治愈的作用。在心理治療的過程中，音樂，更多的，是作為一種載體和工具，結(jié)合治療師不同的理論流派和治療方法，合理地對咨客進行應(yīng)用。同時，音樂治療也不是通過音樂來放松的過程，音樂治療過程必須包括有音樂、被治療者和經(jīng)過專門訓練的音樂治療師這三個因素，缺少任何一個因素都不能稱其為心理學模式的音樂治療。

隨后，胡嵐老師也介紹了一些行為主義和認知主義心理學中，一些常用的音樂治療技術(shù)，包括行為主義的自我情緒翻譯解碼技術(shù)，肌肉反轉(zhuǎn)減壓，EFT---情緒壓力釋放技術(shù)和認知心理學中的情緒擺渡治療技術(shù)，并通過最后情緒擺渡的團體活動，引導我們自己去嘗試，自己去感知，加深對音樂治療的感悟。

語言總是匱乏的，我甚至無法找出合適的詞匯來形容我在這兩天中所收獲的知識和感悟，感謝胡嵐老師帶來的分享，也希望我們大家都能在心理學的道路上走得更深更遠，把更多的心理知識，傳播給社會，傳播給需要的人。

徽韻心理

張麗