——記“四季花”校際發(fā)展聯(lián)盟暑期培訓(xùn)

為緩解教師心理壓力，進(jìn)一步加強(qiáng)教師自身情緒管理，樹立樂觀向上、健康陽光的積極心態(tài)，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，讓日常工作更有效，2023年8月21日下午，瑤海區(qū)實(shí)現(xiàn)小學(xué)、臨泉路第一小學(xué)、滁州路小學(xué)、蚌埠路第二小學(xué)攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展“四季花”校際發(fā)展聯(lián)盟暑期心理培訓(xùn)，邀請(qǐng)安徽大學(xué)副教授高志強(qiáng)為四校老師帶來“教師的積極心理調(diào)適與心理資本涵育”主題培訓(xùn)講座。

高教授從“心態(tài)之于人生的意義”、“陽光心態(tài)與人生安頓”、“積極心理調(diào)適與心理資本涵育”三方面展開，通過知識(shí)講解、案例分析、現(xiàn)場互動(dòng)等形式，結(jié)合教師的工作實(shí)際重點(diǎn)分析了陽光心態(tài)與主觀幸福感、身心健康、人際關(guān)系、職業(yè)生涯的關(guān)系，深入淺出，風(fēng)趣幽默，讓老師們體驗(yàn)了一場輕松愉悅的心理按摩。

心理資本是個(gè)體心理素質(zhì)的核心要素，包括自尊、自信、自我效能、希望等多個(gè)方面。教師作為培人才養(yǎng)的關(guān)鍵因素，心理素質(zhì)的高低直接影響到教育質(zhì)量。要多角度地思考問題以培養(yǎng)積極認(rèn)知，在現(xiàn)實(shí)工作和學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)換位思考和自我掌控，快樂是自己的選擇。高教授強(qiáng)調(diào)，要享受過程的重要性，活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在，學(xué)會(huì)擁有一顆感恩的心。積極運(yùn)用合理化心態(tài)，把更多的心理能量聚焦在那些我們可以有所作為的事情上。學(xué)會(huì)積極比較，通過自我參照和他人參照兩種途經(jīng)，根據(jù)自己的發(fā)展境遇靈活地選擇比較的方法。

參與學(xué)習(xí)的老師紛紛表示，此次學(xué)習(xí)受益匪淺。學(xué)習(xí)到的知識(shí)，不僅能夠幫助教師自己構(gòu)建更加積極的陽光心態(tài)，而且還能夠?qū)⒎椒记蛇\(yùn)用到日常教育教學(xué)工作中，幫助學(xué)生疏導(dǎo)排解負(fù)面情緒。作為學(xué)生成長中的重要他人，教師從“心”出發(fā)，不斷學(xué)習(xí)，提升自身的積極心理能量，用積極的情緒感染學(xué)生，照亮學(xué)生心扉，助力學(xué)生發(fā)展。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師