——肥西縣公安局減壓心理沙龍活動

2022年8月27日，肥西縣公安局聯合安徽徽韻心理咨詢有限公司組織開展以“輕松減壓，微笑生活”為主題的專題心理沙龍活動，本次沙龍由國家二級心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師王麗紅老師主持，10位民警參加了此次活動。

活動由王老師介紹OH卡牌開始，在了解了OH卡牌的心理學原理、作用以及使用方法后，學員們帶著好奇和期待躍躍欲試。王老師帶領下大家通過OH卡牌做了一次暖身互動，消除了陌生感，拉近了學員們彼此的距離。

每個人帶著自己不同的成長印記坐在今天的活動室里。談及壓力，不同的學員、手持不同的卡片，在回望自己的內心時，每個人都看到了不同的內容；而王老師也尊重每位學員的不同，不評價、不談對錯，讓學員們在這個溫暖、抱持的環境中自由任自己的情緒流淌，學員們也可以放下防御，讓最真實的自己以卡牌為媒介得以展現。

沙龍活動的前半部分主要是圖卡的分享，在后半部分的活動中，王老師讓大家結合字卡，來探索壓力的解決方向。神奇的事情發生了，那些迷惑的、迷茫、無助的、焦慮的情緒，在字卡的指引下似乎都有了方向。學員們心中模糊的被壓抑的情緒通過卡牌得以具化，改變的方向自然更加明晰。

人無法窮盡自己，自我探索是一個終生的課題。此次心理沙龍活動的開展，幫助民警同志們更好地認識自己，同時也是民警群體心理健康工作的一次新嘗試，為后續的心理健康服務提供了一個良好的示例。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706 王老師