——記中國郵政集團有限公司合肥市分公司員工系列心理活動

2022年6月21日下午，中國郵政集團有限公司合肥市分公司聯合安徽徽韻心理咨詢有限公司組織開展以“輕松減壓，微笑生活”為主題的專題心理沙龍活動，本次沙龍由國家二級心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師王麗紅老師主持，21名各個崗位的員工參加了此次活動。

天氣炎熱，參與活動的學員從各處趕來，活動室里氤氳著煩躁和熱氣。

活動由王老師介紹OH卡牌開始，在了解了OH卡牌的心理學原理、作用以及使用方法后，學員們帶著好奇和期待躍躍欲試。王老師帶領下大家通過OH卡牌做了一次暖身互動，消除了陌生感，拉近了學員們彼此的距離。

每個人帶著自己不同的成長印記坐在今天的活動室里。談及壓力，不同的學員、手持不同的卡片，在回望自己的內心時，每個人都看到了不同的內容；而王老師也尊重每位學員的不同，不評價、不談對錯，讓學員們在這個溫暖、抱持的環境中自由任自己的情緒流淌，學員們也可以放下防御，讓最真實的自己以卡牌為媒介得以展現。學員們此時的狀態也發生了改變，剛進入活動室時煩躁不安，而此時都漸漸平靜了下來。

沙龍活動的前半部分主要是圖卡的分享，在后半部分的活動中，王老師讓大家結合字卡，來探索壓力的解決方向。神奇的事情發生了，那些迷惑的、迷茫、無助的、焦慮的情緒，在字卡的指引下似乎都有了方向。學員們心中模糊的被壓抑的情緒通過卡牌得以具化，改變的方向自然更加明晰。

人無法窮盡自己，自我探索是一個終生的課題。中國郵政郵政集團有限公司合肥市分公司員工系列心理沙龍活動的開展，讓員工在交流和碰撞中，從更多的角度認識自己和發展自己，也為企業帶來更多元的動力。

  徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706 王老師