——幼兒園教師壓力應(yīng)對(duì)心理課

2022年6月16日，由高新區(qū)社會(huì)事業(yè)局、高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“做充滿希望的幸福教師——幼兒園教師壓力應(yīng)對(duì)”直播講座如期開展。合肥幼專心理學(xué)副教授、國家二級(jí)心理咨詢師劉佳作為主講老師，與高新區(qū)幼兒園教師分享壓力和情緒管理知識(shí)。

課程伊始，劉老師帶領(lǐng)大家做了一次心理放松體驗(yàn)，讓大家感受當(dāng)下的狀態(tài)。隨后，劉老師通過引入三個(gè)問題對(duì)壓力的概念、來源和特點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)的講解。講座中，劉老師結(jié)合具體案例，以教師在工作、家庭和生活中存在的角色沖突和矛盾為切入點(diǎn)，介紹了生理解壓、心理解壓以及社會(huì)解壓的方法，闡述了積極應(yīng)對(duì)壓力的方式，幫助教師進(jìn)行情緒管理，提升幸福感。

通過此次心理講座的開展，幼兒教師們認(rèn)識(shí)到在面對(duì)工作壓力的時(shí)候，要學(xué)會(huì)在日常工作和生活中積極主導(dǎo)情緒，調(diào)適不良情緒，保持良好的心態(tài)，樹立職業(yè)幸福感，在壓力中成長，在成長中收獲幸福。

未來高新區(qū)校外心理輔導(dǎo)站也將繼續(xù)推出更多面向轄區(qū)中小幼學(xué)生教師的心理健康活動(dòng)，為未成年人發(fā)展?fàn)I造良好的心理成長環(huán)境，也為教師的職業(yè)心理健康加油助力。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706 王老師