——記中國(guó)電信安徽省客服中心心理講座活動(dòng)

為幫助職工家長(zhǎng)更好地應(yīng)對(duì)新學(xué)期的教育問題，提升親子溝通質(zhì)量，營(yíng)造積極健康的家庭氛圍，獲得職業(yè)與生活的雙重幸福感。2025年2月13日下午，由中國(guó)電信安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“新學(xué)期·心溝通：家長(zhǎng)與孩子一起迎接開學(xué)”主題心理講座活動(dòng)如期開展。本次講座由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李文賀主講，約40名職工參加了此次活動(dòng)。

講座伊始，李老師通過互動(dòng)剖析了開學(xué)季家長(zhǎng)們普遍存在的心態(tài)，包括對(duì)孩子新學(xué)期的共情期待，以及在學(xué)業(yè)壓力、親子關(guān)系維護(hù)等方面面臨的潛在壓力。通過與生活實(shí)例的結(jié)合，引導(dǎo)家長(zhǎng)看到自己在這些“問題”中的感受與需求，并采取合適的表達(dá)與行動(dòng)。

家長(zhǎng)的情緒既是對(duì)自己內(nèi)心體驗(yàn)的表達(dá)與體驗(yàn)，也是孩子在成長(zhǎng)過程中的一面鏡子。面對(duì)與孩子之間的諸多“問題”，家長(zhǎng)可以有情緒，但不“情緒化的表達(dá)”。李老師結(jié)合青少年身心發(fā)展規(guī)律，向參與講座的家長(zhǎng)們就青少年的大腦、人格發(fā)展、情緒體驗(yàn)等方面的心理專業(yè)知識(shí)進(jìn)行了科普，幫助家長(zhǎng)們更好地理解處于親子關(guān)系中的父母與孩子。

講座最后，李老師分享了一系列實(shí)用的心理調(diào)適方法和親子溝通技巧。如適應(yīng)開學(xué)節(jié)奏、多聊學(xué)校話題、宣泄不良情緒、制定家庭計(jì)劃等，幫助家長(zhǎng)與孩子共同迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)與挑戰(zhàn)。

了解孩子，多陪伴、多交流；關(guān)心孩子的每天，關(guān)注孩子的每個(gè)變化；多與老師交流，必要時(shí)可尋求專業(yè)幫助。家長(zhǎng)與孩子同心協(xié)力，才能共筑美好的明天。未來，中國(guó)電信還將繼續(xù)關(guān)注職工的心理健康需求，舉辦更多類似的活動(dòng)，助力職工在工作與家庭之間找到平衡，實(shí)現(xiàn)更好的生活與工作狀態(tài)。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師