——記安徽舜禹水務(wù)股份有限公司OH卡牌心理沙龍活動(dòng)

為更好地關(guān)愛(ài)企業(yè)職工身心健康，進(jìn)一步提升職工的情緒自我調(diào)適能力和壓力疏導(dǎo)技能，2024年9月7日下午，由長(zhǎng)豐縣衛(wèi)健委、長(zhǎng)豐縣總工會(huì)主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進(jìn)企業(yè)”活動(dòng)來(lái)到安徽舜禹水務(wù)股份有限公司，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王麗紅為企業(yè)職工開(kāi)展“在壓力中看見(jiàn)成長(zhǎng)的可能性”OH卡牌心理沙龍。

活動(dòng)開(kāi)始，王老師為大家簡(jiǎn)略地介紹了關(guān)于OH卡的相關(guān)知識(shí)，其背后的心理學(xué)原理及OH卡的精神與禮儀，為大家營(yíng)造了一個(gè)安全、溫暖、貼心又有力量的氛圍。活動(dòng)中，王老師運(yùn)用卡牌，帶領(lǐng)大家“看見(jiàn)”壓力產(chǎn)生的來(lái)源；通過(guò)提問(wèn)和組內(nèi)互動(dòng)，從不同角度理解事件是如何給自己帶來(lái)壓力的感覺(jué)，經(jīng)過(guò)深度挖掘與探討，尋找自我能量挖掘、主動(dòng)獲得成長(zhǎng)的可能性。每位同事抽取OH卡并描述自己對(duì)其的獨(dú)特理解，在敘述中接納過(guò)去，理解現(xiàn)在；從過(guò)去、當(dāng)下、未來(lái)三個(gè)時(shí)間段，自己和他人雙重視角下對(duì)自己形成一個(gè)更加深刻的理解。

活動(dòng)在大家與自我感受分享中圓滿結(jié)束，相信每個(gè)同事心中都有著許多的來(lái)自心靈的感受和面對(duì)人生的思考。希望今天過(guò)后，可以帶著對(duì)壓力的新認(rèn)識(shí)，采取積極行動(dòng)，學(xué)會(huì)用積極、肯定、辯證的角度來(lái)正確看待自己和客觀世界，在壓力中獲取成長(zhǎng)的能量，更好的成為自己，成為更好的自己。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師