——記瑤海區衛健委心理健康進社區活動

孕產期是女性生命中至關重要的階段，隨著生活節奏的加快，工作、妊娠反應、家庭瑣事，都讓“寶媽”們承受著更多的壓力，孕期和產后焦慮情緒的比例也逐年走高。為了讓準媽媽正確認識孕產期的心理狀況，調節心理健康、提升幸福感，6月11日下午，瑤海區衛健委聯合安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請安徽省精神衛生中心、合肥市第四人民醫院副主任醫師鄭爽在長淮街道臨泉路社區開展“身心愉悅，幸福孕育”孕產期抑郁科普心理講座活動，為轄區孕產期婦女及其家庭成員宣教孕產期、產后心理健康知識，并為存在心理健康問題的孕產婦提供專業心理輔導，為“媽媽”們的身心健康保駕護航。

鄭醫生從孕期心理變化與抑郁風險、產褥期心理調適與抑郁預防、孕產婦抑郁治療方法探討、家庭教育在孕產婦心理健康中作用等方面與社區孕產婦及家屬分享交流。鄭醫生指出，孕產婦抑郁不僅對孕婦的身心健康造成嚴重影響，還可能影響母嬰關系，對嬰兒的認知、情感和行為發展產生長遠影響。因此，對孕產婦抑郁的早期識別和有效干預就顯得尤為重要。通過心理干預、藥物治療和家庭支持等綜合措施，可以有效緩解抑郁癥狀，降低不良后果的發生風險。同時，加強孕產婦心理健康教育，提高公眾對孕產婦抑郁的認知和重視程度，也是預防和治療孕產婦抑郁的重要環節。

此次活動進一步豐富了轄區孕產期婦女對孕期及產后心理健康的認知，提高了她們科學認識、積極調整自身情緒問題的健康素養，同時呼吁家人們多關心關愛孕產期婦女，創造良好的孕產期家庭環境和氛圍，讓“媽媽”們在舒適的環境下快樂孕育生命。接下來，瑤海區衛健委也將持續開展孕產婦心理健康知識講座等多種科普教育活動，從“心”開始，讓“寶媽”的心里充滿陽光，幫助他們學會情緒調節，健康快樂度過孕產期。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師