——記集成電路學(xué)院21級集電1班心理沙龍活動

2024年6月5日上午，安徽大學(xué)集成電路學(xué)院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司特邀專家、注冊心理師王世民副教授，為21級集電1班學(xué)生開展了一場主題為“害怕社交，怎么辦？”的心理沙龍活動。

活動開始時，王老師向同學(xué)們提問：為什么會害怕社交？自己害怕社交的因素有哪些？對于社交有什么困惑和擔(dān)憂？隨后，王老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行一個小游戲，讓同學(xué)們用十分鐘的時間畫出自己的“人生線路圖”。每位同學(xué)都根據(jù)自己的“人生線路圖”分享了為什么自己會不愿意社交以及對社交人群的偏好。

王老師依據(jù)人際互動中的三種基本需要，即包容需要、情感需要和支配需要，以及不同個體在滿足三種基本人際需要時形成的六種人際行為傾向，指出同學(xué)們應(yīng)該采取積極主動的方式，學(xué)會與人交往，通過廣泛學(xué)習(xí)提升綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)自信。她強(qiáng)調(diào)，我們在日常交往中應(yīng)該正確認(rèn)識社交引起的焦慮，給自己積極的心理暗示，嘗試接受正常的社交尷尬，提升社會適應(yīng)力。

本次心理沙龍活動的開展，幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識自己，領(lǐng)悟人際關(guān)系技巧。相信同學(xué)們在未來的日子里會更加自信、從容地面對各種社交場合，也對以后的學(xué)習(xí)和生活起到了積極的指導(dǎo)作用。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師