——記長豐縣2024年“心理健康進機關(guān)”活動

為幫助新入職公務(wù)員加強對情緒和壓力的調(diào)適管理，樹立積極向上的健康心態(tài)，2024年6月28日上午，長豐縣衛(wèi)生健康委員會攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展2024年“心理健康進機關(guān)”活動。本次活動邀請注冊心理師王世民副教授為長豐縣新入職公務(wù)員開展“公務(wù)員心理健康調(diào)適與壓力管理”主題講座。

王老師從“公務(wù)員的職業(yè)特點”切入，結(jié)合干部的工作生活實際和心理特征，圍繞“心理健康內(nèi)涵”、“情緒壓力管理”、“人際關(guān)系理解”、“自我應(yīng)對策略”四個方面展開詳述，通過生動形象的比喻和風趣嚴謹?shù)恼Z言對“壓力”進行了深入淺出的講解，積極引導大家正確認識壓力，科學應(yīng)對心理問題。講座重點就如何有效溝通、消除誤解、緩解壓力給出了有效應(yīng)對策略，生動講授了如何梳理情緒和釋放壓力等心理學知識和技巧,內(nèi)容豐富,具有很強的針對性、指導性、實用性。

整場講座內(nèi)容豐富、數(shù)據(jù)翔實、案例生動,不僅使學員們認識到了情緒對于自身身心健康的重要性，更學習了防范化解心理健康風險的有效策略。相信在今后的工作中，大家可以保持良好的精神狀態(tài),以飽滿的工作熱情投入到工作和生活之中,力爭為我縣現(xiàn)代化美好建設(shè)貢獻自己最大力量。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師