——記瑤海區衛健委心理健康進機關活動

為深入推進主題教育走深走實，豐富機關干部職工精神文化生活，普及心理健康知識、關心關愛干部職工身心健康，2024年5月16日下午，由瑤海區衛健委主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進機關”活動邀請安徽建筑大學副教授鄭敏為各基層黨組織黨務干部開展“心懷美好，奔赴山海”主題心理健康講座。

鄭教授首先為大家介紹了《心理健康藍皮書》，指出心理健康問題日益凸現，提升大家對自我心理關愛的重視程度；并從“與自己的關系”、“與他人的關系”、“與世界的關系”三個方面與大家展開探討，以貼近生活的實例，深入剖析情緒如何潛移默化地影響我們的日常生活，從生理和心理角度詳細解讀了常見心理問題的表征，并分享了一系列應對和緩解壓力的有效策略，由淺入深引導大家正確看待自身的心理健康，學習將各類關系轉化為資源，為我們應對各類事件提供能量。

本次講座旨在提升瑤海區機關干部心理健康素養，增強機關干部的心理健康意識，提升干部職工自身調節工作壓力與情緒管理的能力，通過今天的學習，讓干部職工認識自己，樹立心理健康理念，養成積極樂觀的生活方式，激發干部職工自我成長、自我實現的內生動力。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師