——記安徽大學商學院心理沙龍活動

2024年3月27日下午，安徽大學商學院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請國家二級心理咨詢師王麗紅老師，為學生開展了一場主題為“在在熱辣滾燙的生活中，遇見真實的自己”OH卡心理體驗活動，旨在幫助同學們認識自我、欣賞自我、悅納自我。

活動開始，王老師為大家簡略地介紹了關于OH卡的相關知識，其背后的心理學原理及OH卡的精神與禮儀，為大家營造了一個安全、溫暖、貼心又有力量的氛圍。活動中，通過“我眼中的我，我的高光時刻和別人眼中的我”三個環節來探索自己。每位同學抽取屬于自己的OH卡并描述自己對其的獨特理解，說出自己卡片上的相應故事，在敘述中接納過去，理解現在，看到自己對未來的美好憧憬，了解自己內心的界限和向往，從過去、當下、未來三個時間段，自己和他人雙重視角下對自己形成一個更加深刻的理解。

活動尾聲，王老師邀請理想中的我對真實的我說一句話：

有人說：生活沒有自己想象的那么難；

有人說：擁有繼續生活的勇氣；

有人說：不用太在意別人的眼光......

活動在大家與自我對話中結束了，相信每個同學心中都有著許多的來自心靈的感受和面對人生的思考，今天過后，學會用積極、肯定、辯證的角度來正確看待自己，獲取成長的能量，更好的成為自己，成為更好的自己。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師